Por cosas nuestras no podremos publicar mucho ya que no tenemos mucho tiempo. Puede que publiquemos alguna que otra cosa, depende.
Gracias por todo,
V.E.A. Grey.
domingo, 30 de marzo de 2014
viernes, 28 de marzo de 2014
Esta nooche! :)
Esta noche habrá nuevas publicaciones ! En la sección de amor, deporte, nuevas dietas, música y mas cosas!
Elissa
jueves, 27 de marzo de 2014
Hoolis :3
Bueno, que veo que cada dia sois mas y mas! Os quiero dar las gracias por leer nuestro blog y pediros perdon por no haber publicado (yo) estos dias ya que no tuve mucho tiempo.
Pronto volvere a publicar cosas nuevas y entre ellas algun que otro test. :)
Firmado,
Elissa.
miércoles, 26 de marzo de 2014
Heeeyy :3
Buuenos diias ;) Que ya estamos a mitad de semanaa :3. Hoy nuevos posts para que no os aburrais nunca ^-^
Que tengais un diia genial ,
Firnado
V.E.A. Grey
martes, 25 de marzo de 2014
Música para Mascotas :3
A las personas nos gusta pasar el tiempo escuchando nuestra música favorita... Y los animales no son menos. Si os interesa la música y las mascotas, quedaros conmigo, seguro que os gustará este post :3
By: √aleriia
Las mascotas aprecian la música igual que lo hacemos nosotros. Como las personas, ellos tienen preferencias musicales y temas favoritos, y reaccionan de forma diferente al escucharlos. La diferencia es que ellos eligen sus melodías preferidas de acuerdo a ciertas razones, que suelen escapar de nuestra vista. Se cree que la razón podría ser la existencia de vibraciones y frecuencias en los sonidos, que conectan de forma muy especial con su sensiblidad.
Según un estudio realizado por la Queen's University de Belfast, la música clásica es la favorita de perros y gatos.
Además, esta música se aconseja para nuestras mascotas. Especialmente para perros, ya que hace que disminuyan sus ladridos y su estrés, les relaja y les hace descansar mejor.
Cuando se le pone a un perro rock pesado o heavy metal, aumenta su agitación y no paran de ladrar.
Pero de todas formas, existen compositores musicales dedicados a crear música para perros y gatos; como Félix Pando (estadounidense), que ha adaptado composiciones de Beethoven, Chopin y Mozart en seis CDs con los sonidos que mas gustan a nuestros animales.
Pronto más posts interesantes, seguid antentos¡¡ ;3
Hola gente ^^
Últimamente hemos publicado poquito, pero tranquiilos si echais de menos los posts nuevos, que enseguida publicaremos nuevas cosittas para entreteneros y manteneros informados¡¡
Estad atentos, que en un ratito subiremos artículos.
Hasta pronto ;)
V.E.A Grey .
lunes, 24 de marzo de 2014
domingo, 23 de marzo de 2014
•Entiende a tu perro•
Este nuevo post sobre perros es para que sepas detectar las emociones de tu perro por su expresión corporal .
By: √aleriia
• Cuando tienen miedo echan sus orejas hacia atrás. Meten su cola entre sus patas traseras y tienen el hocico cerrado con la cabeza agachada. Los ojos entreabiertos o cerrados. Cuerpo encorvado y agachado. A veces emiten pequeños gemidos. Si está muy asustado, puede intentar esconderse.
• Cuando se enfadan, ponen sus orejas hacia adelante para estar atento (aunque si la agresividad es causada por miedo, tendrá las orejas hacia atrás). Levantan su cola y enseñan sus dientes, mirando fijamente lo que les causa miedo, mientras gruñen y a veces ladran. Si se siente muy agresivo, estará firme y quieto, y tal vez tengan el pelo del lomo y/o la cola erizado.
Si pasa esto, no le provoques; espera a que se calme.
• Cuando está sumiso, pone las orejas hacia atrás y mueve la cola entre las patas traseras, y evita a toda costa el contacto visual. También puede dejar al descubierto su tripa en señal de sumisión.
• Cuando se siente dominante, pone las orejas rectas y hacia adelante, con la cola y la cabeza altas y el pecho hacia afuera. Para mostrar la dominancia sobre otro perro, pone su cabeza o su pata en la parte posterior del cuello del otro perro. Si ladra, quiere decir que muestra su dominancia a la vez que su agresividad.
• Cuando quiere jugar, pone sus orejas relajadas hacia adelante, con la cola levantada y moviéndola enérgicamente. Tendrá los ojos bien abiertos, y se tumbará con el trasero hacia arriba como invitación a jugar.
• Cuando quiere llamar tu atención, usará una técnica distinta cada vez, dependiendo de lo que quiera conseguir llamando tu atención. Algunas de las cosas que puede hacer es poner su pata en tu pierna, poner su hocico entre tus piernas, perseguirte por la casa, ladrar mirándote fijamente, apoyar su cabeza sobre ti, etc.
• Consejos •
Si tu perro está enfadado, evita mirarle directamente a los ojos para que no se sienta amenazado. Pero mantén contacto visual con él a menudo cuando esté relajado, para mantener una relación afectiva y darle seguridad.
Cuando reconozcas la expresión corporal de tu perro y sepas lo que quiere decirte en cada momento, te comunicarás mejor con él y entenderás como se siente, y esto mejorará el vínculo de confianza con él.
•Aprende a controlar tus sueños.~
¿A quién no le gustan esos sueños en los que sabes que estás soñando, y puedes controlarlo absolutamente todo a tu antojo? Hay muchas personas a las que eso no les pasa nunca o casi nunca, así que aquí os dejo un post para que aprendáis a tener sueños lúcidos, esos en los que puedes hacer que pase lo que quieras :)
By: √aleriia
•El primer paso para tener esta clase de sueños es recordar los sueños que tengas. Es muy importante, ya que no se pueden tener sueños lúcidos sin recordarlos. Normalmente, quienes no quieren recordar sus sueños no lo hacen, y quienes quieren recordarlos suelen hacerlo. Así, a ciertas personas les basta con tener la intención de recordarlo y ser conscientes de esta intención antes de irse a dormir. Una buena manera de ayudarnos a recordar los sueños es tener al lado de la cama un diario de sueños, donde apuntemos todo lo que recordemos, incluso los más mínimos detalles. Nuestro primer pensamiento al despertar debe ser '¿Qué soñé anoche?' Y concentrarnos hasta lograrlo. No te impacientes si los primero días no lo consigues, porque este puede ser un proceso lento.
•La técnica más frecuente para llegar al sueño lúcido es darse cuenta de que estás soñando, y a partir de eso poder empezar a controlar el sueño. Antes de dormir, debemos pensar (o incluso apuntar) lo que queremos hacer si llegamos al estado de lucidez, y dormirnos con la intención de lograrlo. Irnos a dormir repitiéndonos a nosotros mismos: 'me daré cuenta de estar soñando'.
Simplemente desearlo nos da un punto de partida.
•En los sueños suelen pasar cosas extrañas, pero aún así nos cuesta darnos cuenta de que no estamos despiertos. Debemos acostumbrarnos a preguntarnos despiertos, varias veces al día '¿Estoy soñando?', para entrenar a nuestro cerebro para que se haga esta pregunta mientras dormimos. Cuando la respuesta es 'no', suele ser automática; si dudamos sobre la respuesta, esto nos da una pista de que debemos estar soñando. Para 'convencernos' de que estamos en un sueño y aumentar nuestra lucidez, podemos hacer cosas como atravesar algo sólido con nuestras manos, observar las cosas (si los bordes son borrosos, se trata de un sueño), hacer aparecer algo o intentar volar.
•A veces, a pesar de darnos cuenta de estar en un sueño, no seremos capaces de controlarlo. En estos casos, una de las cosas que se pueden hacer para aumentar tu control es dar órdenes en voz alta.
•Una advertencia: Se debe tener un propósito claro antes de dormir, es decir, saber exactamente qué se quiere hacer cuando se adquiera el control.
•Es posible que tardes al menos una o dos semanas en lograr tu primer sueño lúcido, así que no te desesperes. Recuerda también que tu primer sueño será corto y no lo controlarás del todo, pero con el tiempo irá aumentando su duración, su frecuencia y tu control sobre ellos.
Bueenos dias!
Buenos dias gente! Os informo de que hoy por motivos mios no podre publicar mucho por la noche, ya que mañana tengo clase y si duermo tarde no me despierto.
Pero tranquilos que alguna que otra cosilla publicare sobre las secciones que me tocan.
~Hasta luego cielines,
Elissa. ♥
★ Buuënøs diås , gëntê ^^ ~
Buueno, puues que empieza un nuevo diia :3 Y espero que lo paséis genial¡¡
Toooodos esperamos que nuestro dia sea perfecto~ pero sabemos que a veces surgen problemas :$
Así que recordad que dicen por ahí que cada diia es un regalo,sonríie siempre~
By: √aleriia
No olvidéis seguir acompañándonos en nuestro Blog, publicaremos muchos más posts interesantes para teneros informados y entretenidos ;)
Graciias por leernos, sois los que dan sentiido a V.E.A. Grey. :'3
sábado, 22 de marzo de 2014
True Love (Cancion y letra)
True Love
Sometimes I hate every single stupid word you say
Sometimes I wanna slap you in your whole face
There's no one quite like you
You push all my buttons down
I know life would suck without you
At the same time, I wanna hug you
I wanna wrap my hands around your neck
You're an asshole but I love you
And you make me so mad I ask myself
Why i'm still here, or where could I go
You're the only love i've ever known
But I hate you
I really hate you, so much
I think it must be
True love true love
It must be true love
Nothing else can break my heart like true love
True love, it must be true love
No one else can break my heart like you
Just once tried to wrap your little grain around my fingernails
Just once please try no to be so mean
Repeat after me now R-O-M-A-TIC
Come on i'll say it slowly
You can do it babe
At the same time, I wanna hug you
I wanna wrap my hands around your neck
You're an asshole but I love you
And you make me so mad I ask myself
Why i'm still here, or where could I go
You're the only love i've ever known
But I hate you
I really hate you, so much
I think it must be
True love true love
It must be true love
Nothing else can break my heart like true love
True love, it must be true love
No one else can break my heart like you
Why do you walk me off the wrong way
Why do you say the things that you say
Sometimes I wonder how we ever came to be
But without you i'm incomplete
I think it must true love true love
It must be true love
Nothing else can break my heart like true love
True love, it must be true love
No one else can break my heart like you, like you
No one else can break my heart like you.
Elissa.
Cultura...¿ o Tortura ?
Hay muchos tipos de aficiones, cosas que la gente hace para pasar su tiempo y divertirse. Lo que no debería estar permitido es que para que unas personas se diviertan, deban morir animales inocentes.
Sí, estoy hablando de el ‘arte‘ de los toros. No entiendo a qué personas puede parecerles bien un montón de gente que se reúne con sed de sangre, al rededor de un hombre armado frente a un toro indefenso, un animal sin ninguna mala intención, que llega confuso entre montones de personas, que más gritan de alegría cuanto más sufre, cuando se va desangrando poco a poco, entre el dolor del acero y los gritos de personas sin sentimientos. La pregunta es: ¿Qué pasaría si se lo hicieran a ellos? A esas personas que disfrutan viendo el sufrimiento ageno, o a esas que se dedican a asesinar animales y presumir de ello, ¿les gustaría que les mataran así? ¿Y que su asesino fuera felicitado y famoso por ello? ¿Y que la gente se llevara partes de su cuerpo como si fueran simples trofeos? Tal vez habrá a quien mi opinión le parezca exagerada, pero puedo decir que creo que para pensar eso, no hay que tener corazón.
Y si no estás convencido aún, mira la foto adjunta. Realmente triste. Yo casi lloro :(
By: Valeriia. Orgullosa Antitaurina
Moda :3
Ahora toca "Moda", en esta seccion hablaremos sobre lo que se lleva esta temporada, lee atentamente para lucir un look chik y no estar en el siglo pasado. ;)
Elissa.
La colección primavera verano 2014 de Uno de 50 está inspirada en las Mallorca, Menorca, Ibiza y Formentera, así que qué mejor localización para el shooting (puedes ver el making off aquí) que las increíbles playas de las Baleares. Cristina Tosio pone cara (y cuerpazo) a Las Joyas del Mediterráneo, una colección de intensos colores que van de los azules y verdes aguamarina al rojo anaranjado de los atardeceres.
Dos estilos combinados, dos nuevos zapatos de Camper y Pretty Ballerinas
Las dos marcas zapateras de origen balear más internacionales aúnan fuerzas esta primavera verano y fusionan sus estilos dando lugar a dos piezas únicas.Camper, originaria de Mallorca y Pretty Ballerinas (del grupo Mascaró, y que tiene sus raíces en la isla de Menorca) lanzan una colaboración que, a pesar de mezclar los dos conceptos creativos, recogen la esencia de una y otra marca. ¿El resultado? Una delicada Pretty Ballerinas en nobuk sedoso y suela Campery otro que integra los icónicos cordones cruzados de Camper en el modelo Marilyn de la marca de bailarinas.
Y ahora toca depoortes! Tabla de ejercicio para musculacion.
Holas! Pense en poner una seccion de deporte, ejercicios y cosas asi para favorecer la musculacion y estar "cuadraos".
Estar bien fisicamente, depende de lo que comes, del deporte que practicas y en parte de la genetica que tienes.
Aqui os dejo una tabla de ejercicio de musculacion! :)
Elissa.
Para conseguir buenos resultados en el gimnasio es importante seguir una tabla de ejercicios de musculación realmente efectiva. Conseguir un cuerpo musculoso y tonificado requiere una muy buena planificación y seguir la rutina de entrenamiento estricta. Además es importante tener una dieta equilibrada, sana y natural que nos ayude a ganar músculo con el ejercicios y a perder grasa y líquidos.
Tabla de ejercicios de musculación para tres días a la semana
La tabla de ejercicios de musculación es la mejor herramienta para saber qué entrenamiento tienes que realizar cada día de gimnasio. En ella deben de estar especificados cada ejercicio, el número de series y de repeticiones y estar establecido el orden de cada uno de ellos. La base de todo entrenamiento es la constancia y la perseverancia, y por supuesto llevar una dieta idónea para la musculación.
Días de entrenamiento
Para muscular tan importantes son los días de entrenamiento en el gimnasio como los días de descanso, ya que estos últimos sirven para relajar los músculos, destensarlos y por lo tanto crecer. Entrenar todos los días sería un error fatal y provocaría seguramente más de una lesión. Por eso lo ideal es entrenar tres días a la semana, cada uno de los días dedicado a 3 grupos musculares como mucho:
- Lunes: pectoral, hombro y tríceps
- Miércoles: espalda, hombro y bíceps
- Viernes: piernas
Los ejercicios de abdominales se pueden realizar los tres días de entrenamiento ya que no interfieren en el resto de ejercicios de la tabla de musculación.
Ejercicios detallados:
Lunes (pectoral, hombro y tríceps)
Pectoral:
press banca plano: una serie de calentamiento y tres de trabajo. 14, 12 y 10 repeticiones sucesivamente. - Press banca inclinado: una serie de calentamiento y tres de trabajo. 14, 12 y 10 repeticiones sucesivamente.
- Aberturas en banco plano: una serie de calentamiento y tres de trabajo. 14, 12 y 10 repeticiones sucesivas.
- Aberturas en banco inclinado: una serie de calentamiento y tres de trabajo. 14, 12 y 10 repeticiones sucesivas.
Hombro:
- Elevaciones laterales: una serie de calentamiento y cuatro de trabajo. 14, 12, 10 y 8 repeticiones.
Tríceps:
Extensiones con polea: tres series de trabajo y 16, 14 y 12 repeticiones sucesivamente. - Press francés en banco: tres series de trabajo y 14, 12 y 10 repeticiones seguidas.
Miércoles (espalda, hombro y bíceps)
Espalda:
- Jalones de polea alta: una serie de calentamiento y cuatro de trabajo. 14, 12, 10 y 8 repeticiones sucesivas.
- Hiper-extensiones: una serie de calentamiento y cuatro de trabajo. 10 repeticiones en cada serie.
Hombro:
- Press en multipower: una serie de calentamiento y cuatro de trabajo. 14, 12, 10 y 8 repeticiones.
- Elevaciones de frente: tres series de trabajo de 14, 12 y 10 repeticiones.
Bíceps:
- Curl en barra: cuatro series de trabajo con 14, 12, 10 y 8 repeticiones.
- Curl de martillo: tres series de trabajo de 12, 10 y 8 repeticiones
Viernes (piernas)
- Sentadillas: una serie de calentamiento y cuatro de trabajo de 16, 14, 12 y 10 repeticiones.
- Extensiones: cuatro series de trabajo de 10 repeticiones cada una.
- Curl de femoral: una serie de calentamiento y cuatro de trabajo de 14, 12, 10 y 8 repeticiones.
- Elevaciones de pie: cuatro series de trabajo de 16, 14, 12 y 10 repeticiones.
Nueva seccion! Y representante temporal...
Pues aqui estoy otra vez, como aun no esta resuelto el tema con Alba, de que no la llega la invitacion, me ocupare yo de las secciones que la tocaban temporalmente hasta que resuelva.
Lo primero de lo que hablaremos es de las dietas, no soy muy partidaria de ellas ya que no las necesito, pero otras personas que no tienen mi suerte, si las usan y muy amenudo, y aunque las dietas parezcan poquita cosa, si no cuidas tu alimentacion despues de haber bajado el peso, puedes sufrir el efecto "Rebote", que es engordar el doble de lo que has bajado.
Aqui os dejo una dieta para bajar 10 Kg! Porfavor usadla cuidadosamente!
Gracias por leerme!
Elissa.
Lo primero de lo que hablaremos es de las dietas, no soy muy partidaria de ellas ya que no las necesito, pero otras personas que no tienen mi suerte, si las usan y muy amenudo, y aunque las dietas parezcan poquita cosa, si no cuidas tu alimentacion despues de haber bajado el peso, puedes sufrir el efecto "Rebote", que es engordar el doble de lo que has bajado.
Aqui os dejo una dieta para bajar 10 Kg! Porfavor usadla cuidadosamente!
Gracias por leerme!
Elissa.
Esta dieta para adelgazar 10 kilos te permitirá perder peso rápidamente. En unos días notarás la pérdida de peso y centímetros.
Dieta para adelgazar 10 kilos
La dieta para adelgazar 10 kilos
Te presentamos esta dieta para adelgazar 10 kilos de forma rápida yefectiva. En muy pocos días comprobarás la pérdida de peso y de centímetros. Es una de las mejores dietas para bajar de peso. Tus amigos y amigas lo notarán inmediatamente. Aunque quizá estés buscando cómo bajar de peso en una semana si solo te quieres librar de 3 o 4 kilos. Si quieres perder más sigue leyendo !!
La dieta para adelgazar 10 kilos no es para todos
Efectivamente, esta dieta para adelgazar 10 kilos no sirve para todos, sean hombres o mujeres. Tiene algunas limitaciones que debes conocer:
- Es para personas con un sobrepeso mayor de 10 kilos. Si tienes poco o nada de sobrepeso no sigas esta dieta. Será perjudicial para tu salud. En esta Web encontrarás otras dietas para bajar de peso menos drásticas.
- Es para personas en buen estado general de salud. Si tienes cualquier problema de salud deberías consultar con tu médico antes de comenzar a seguir una dieta para adelgazar 10 kilos como ésta.
- Solo se puede seguir durante 7-10 días. Seguir esta dieta durante más tiempo será perjudicial para tu salud.
Conocidas estas limitaciones y recordando siempre que hay que seguir cualquier dieta bajo la supervisión de un especialista, te presentamos la dieta para adelgazar 10 kilos.
Una cirugía plástica o cirugía estética con la finalidad de verse mejor y obtener el cuerpo que tanto han deseado. Sin embargo con esta dieta para adelgazar 10 kilos de forma progresiva podrás lograr tu objetivo. Esto es debido a que un tratamiento para adelgazar debe de ser progresivo y no violento para no alterar nuestro organismo.
Es importante que un tratamiento para adelgazar como la dieta que permite perder 10 kilos no sea restrictivo en su totalidad, para no generar cansancio y aburrimiento. Ese es uno de los principales factores por los cuales las personas suelen abandonar una dieta para adelgazar rápido.
La dieta para adelgazar 10 kilos que te presentamos combina de manera especial diferentes alimentos para dietas, con los cuales podrás realizar diferentes menús para variar durante la semana. En algunos casos puedes reemplazar algunos alimentos con otros de igual cantidad de calorías. Puedes consultar nuestro artículo sobre la lista de los 50 alimentos más saludables.
Puedes acompañar la dieta con la cual podrás perder 10 kilos con algunosproductos para adelgazar. Y es muy recomendable realizar actividad física o ejercicio durante el periodo que desees para mejorar los resultados.
La dieta para adelgazar 10 kilos basa su efectividad en disminuir progresivamente la cantidad de calorías durante el periodo de 7 días. Las calorías son distribuidas adecuadamente en un porcentaje que incrementa la cantidad de proteínas y disminuye los lípidos y carbohidratos logrando los resultados deseados.
De igual manera distribuye la cantidad de calorías en 6 comidas a lo largo del día, lo que te ayudará a no pasar hambre, por lo tanto no comerás fuera de horas, y si aun así llegas a sentir deseos de comer puedes incluir un tentempié que puede ser una fruta de estación.
Puedes acompañarla con una infusión de té rojo o poleo (sin azúcar, por supuesto) y así aprovechar sus propiedades diuréticas y adelgazantes.
Menú de la semana de la dieta para adelgazar 10 kilos:
| Semana | Desayuno |
| Todos los días |
|
| Semana | Media Mañana |
| Todos los días |
|
| Día |
Almuerzo
|
| 1 |
|
| 2 |
|
| 3 |
|
| 4 |
|
| 5 |
|
| 6 |
|
| 7 |
|
| Semana | Merienda |
| Todos los días |
|
| Día | Cena |
| 1 |
|
| 2 |
|
| 3 |
|
| 4 |
|
| 5 |
|
| 6 |
|
| 7 |
|
| Semana | Al acostarse |
| Todos los días |
|
Muchas nos preguntáis como preparar el caldo dietético. Aquí tenéis la receta. Es la famosa sopa quemagrasa.
Preparación de la sopa quemagrasas.
Dietas para bajar de peso – La dieta para bajar 10 kilos
Con un poco de esfuerzo, en una semana verás los resultados y en poco tiempo podrás perder 10 kilos. Y si notas que la dieta es demasiado exigente para ti siempre puedes recurrir a otras dietas para bajar de peso como la dieta para adelgazar 5 kilos: una dieta que se combina con el ejercicio físico y con la que es posible perder 5 kilos en una semana.
Y como siempre os comentamos, ¿qué comerás después de haber perdido esos kilos para no volver a recuperarlos o seguir adelgazando de forma saludable? Necesitas la dieta de mantenimiento.
Continuacion.. Tipos de Besos!
^.^ Pues aqui os dejo la continuacion de los tipos de besos :3 En total 30!
Elissa.
Tipos de Besos (Continuacion...)
Elissa.
Tipos de Besos (Continuacion...)
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